ＡＬＣ副学院長で、フリーアナウンサーの野田亜紅です。
３月２日（土）に特別セミナーを開催いたしました。
第1部のテーマは、「アロマで質の高い睡眠を」。
私自身、ストレスや更年期障害から不眠症を経験しています。
不眠症になると、日中のパフォーマンスが20点以上も低下することをご存じですか？
充実した毎日を送るために「質の高い睡眠」は欠かせないものです。
そこで活用したいのがアロマ♥
受講者の皆さんとアロマピロースプレーを作りました!(^^)!
そう！眠る前に枕元にシューッと一吹き。
いい香りに包まれて、眠るための安眠グッズです。
安眠効果のある精油を選ぶことも一つの方法ですが、一番は自分の好きな香りを選ぶということ。
受講者の皆さんはたくさんの精油の中から、「この組み合わせはどうかな～？」と、2～３種類を選び、自分だけのオリジナルブレンドづくりを楽しまれていました。

アロマピロースプレーは、何種類か作っておいて、その日の気分で選べるようになれば、
「今日は何の香りにしようかな？」と眠るのが楽しみになりますよ♪

午後からの第2部は、アナウンサーという本職を活かして、「自分の想いを伝えるコツ」と題してお話させて頂きました。
好感を持ってもらう話し方には、いくつかのルールがあるんです（と、私は思っています）。
そのルールやコツを伝授！
そして、「人前に立つと緊張してうまく話せない」という人のために、
緊張や不安を和らげるアロマのハンドトリートメントオイルを作成。

本番前にアロマの香りで癒され、手のツボを刺激することで緊張も解れるかも！？
皆さん、思い思いの精油を選び、完成品の香りを嗅ぎ合って、「あ～これもいい匂い！」と和気あいあいとした雰囲気に包まれました。

今回、初めて企画したセミナー。
楽しかったので、また開催したいです！
皆さんもご希望のテーマがあれば、どしどしご要望をお寄せください。

最後になりましたが、ご参加くださいました皆さま、本当にありがとうございました。
また、お会いできることを楽しみにしております(^^)/

（担当：野田亜紅）