幸せ引き寄せライター「島みるを」の

アロマの力で毎日をHappyに！VOL.8

仕事や家事に追われると、時間がなくて焦るし、

気持ちにも余裕がなくなるので失敗も多くなりイライラ。

だからといって気分転換をする暇はなく、

一気にイライラ・ウツウツのネガティブループに突入……。

そんな時、必ず頼っちゃう精油が『ネロリ』。

実はこの記事も、ネロリの香りに包まれるなかで、絶賛執筆中なのです。

ビターオレンジの花から採取されるネロリは、

苦みと甘さを合わせ持ったフローラルグリーンな香りが特徴。

繊細ななかにも、青みがかった香り（草っぽい香り）が際立ちます。

なかにはこの苦みのある青さが「苦手」という人もいますが、私は大好き！

だって、先述した「イライラ、ウツウツ」に驚くほど効果を発揮するんだもの。

「天然の精神安定剤」と言われるのも頷けるほど、私にとっては、テキメンの精油なのです。

ネロリの香りには、抑圧した感情を整理し、安らぎを与えてくれる働きがあります。

「癒しホルモン」を放出するよう脳へ刺激を与えるため、香りをかぐだけで気持ちが安らぐのです。

私は不安で押しつぶされそうになると、みぞおちや喉が「ぎゅっ」とつまるような不快症状が現れるのですが、

そんな時にネロリで芳香浴すると、凝りかたまった神経がいつの間にか改善されていることが多いのです。

なによりも、驚くほど頭がスッキリするのがスゴイ！

大げさですが、まるでヘッドマッサージをしてもらった時のような心地良さを感じてしまうのです。

ネロリの精油は結構お高いから、なかなか手が出ない……という人も多いようですが、

これ、一本持っていると本当に心強いですよ。

香りが強く１滴で十分芳香してくれるので、

少量瓶でも結構長持ちします。

買って損はない精油のひとつです。

気分転換する暇がない、気持ちの余裕がまったくない！……という時は、

ぜひこの精油のことを思い出してみてくださいね。

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執筆者プロフィール：

島みるを 美と香りと幸せの関係を研究し続けてウン十年。 「Happyは、

自分の手で引き寄せられる」を信条に、 あらゆるシーンで脳内幸福ホル

モンの分泌促進を実践中。 とくに恋愛と睡眠には香りの効果をフル活用。

効果は……本当に「テキメン」です（笑）。

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