公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)総合資格認定校 アロマライセンスカレッジ

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スタッフブログ-ALC通信-

VOL.49 🌲森林の香り『ヒノキ』でむくみ解消🌿

コラム

不快指数が高くなる梅雨シーズン。

気持ちも体も、また空間もジメッとしがち…

『ヒノキ』の香りで、ひととき森林浴気分を味わってみませんか?

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落ち着きのあるアンダートーンな香りが特徴のヒノキ。

「やる気」と「鎮静」の両方に作用するので

集中力がない時や注意力散漫な時など、

「フラットな気分してバランスをとる」働きをしてくれます。

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また、ヒノキの芳香成分には、血流やリンパの流れを促す働きもあるので、

体のむくみやだるさ、疲労の回復にも効果が期待できます。

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 また嬉しいことにヒノキには、防虫・消臭の作用もあるので、

湿度の高いこの時期には最適な精油とも言えるでしょう。

 ただし、私個人の体験で言うと、このヒノキ、

香り立ての「ツーン」とした瞬間が苦手でしたが、

このヒノキの「ツーン」は、適量以上の精油を垂らしていたことが原因のよう。

 

以来気をつけて、ほんの1滴を長く芳香してみたところ……

なるほど‼ナチュラルでウッディ 😀 

 

精油は、種類ごとに適量というものがあるので、それさえコントロールできれば、苦手だった香りも好きになることがあります。

ヒノキの適量を覚えたので、今後私もどんどん活用していこうと思います!

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