暦のうえでは秋なのに…まだまだ灼熱の日々が続きますよね。

みなさん、夏バテされていませんか？

私は外気と冷房の気温差の激しさに体温調整がついていかなかったのと、

冷房による乾燥で、夏風邪をひいてしまいました。

とにかく喉が辛く、病院の薬もなかなか効いてくれず困りました。

だからといって冷房なしの生活は、この時期ありえない……。

ということで、適温冷房にしつつ、就寝時にはマスクを着用。

これプラス、喉の違和感を和らげるトリートメントオイルで、

なんとか２週間におよぶ夏風邪をしのぎました。

ということで…今回は喉の違和感を和らげてくれたトリートメント(*^-ﾟ)v

（材料）

ティートゥリー／ユーカリの精油：各10滴

キャリアオイル：10ml

これらをよくブレンドして、寝る前に喉（とくにリンパ付近）や

胸もと、手首やひじ内側など、

香りが芳香しやすい箇所にぬりぬり…

ティートゥリー・ユーカリともに

呼吸器系の働きを促し、

免疫力の調整作用をしてくれるので、

毎日のケアでなんとか

喉の違和感を抑えることができました。

体温調整と室内乾燥に気をつけつつ、精油を味方につければ、

夏風邪を引き寄せることなく過ごせると思います。

みなさんも、どうぞお気をつけくださいね。