ＶＯＬ.61 集中力をよみがえらせるエアフレッシュナー‼
コラム
毎日、うだるような酷暑……ですね〜。
オフィスは冷房でキンキンに冷え、外に出れば溶けるような灼熱地獄。
仕事や家事などですでにクタクタなのに、
この気温差でさらに疲労が増してしまいます。
暑さのせいにしてしまっているけれど、
私は最近やる気が起らず、集中力が途切れがち。
聞けば、周囲の友人たちも同じ状態みたい。
とはいえ、夏であることは変わらないもの。
自分で環境を変えていかなくては！
今回は「集中力を取り戻すエアフレッシュナー」の作り方をご紹介いたします！
このエアフレッシュナーを空間にシュッシュッとすれば、
グリーンと柑橘系の爽やかな香りで、身も心もシャキッとします。
柑橘系の香りは「やる気」と「集中力」を刺激し、
またグリーン系は気分のコントロールに役立ちますから、
「だるくて仕事がはかどらない」「気分を変えたい」
という時に、ピッタリ！！ですよ。
参考文献：『いちばん詳しくて、わかりやすい！ アロマテラピーの教科書／和田文緒・新星出版社』
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