やっと秋らしい気候になりましたね。

いい気候が続く時は、自宅でそよ風を感じながらゆっくり過ごすのも贅沢なひととき。

 今回はのんびりとしたいときにぴったりな芳香浴ブレンドをご紹介します。

（用意するもの）

バジルの精油：２滴

ベルガモットの精油：２滴

ベチパーの精油：１滴

自律神経を整えるバジル

落ち込み気分をアップしたり反対に興奮状態を押さえてくれるベルガモット

焦りから解放してくれるベチパーの香り。

これらの香り成分が、日常の慌ただしさを忘れさせ、ゆったりとした気分にしてくれますよ。

 読書って、気になることや不安感があるとなかなか集中して字を追えなくなりますよね。

私も、時間はあるけれど悩み事がある時は、いくら本を読んでも内容が頭に入ってこないときがあります。

でも、これらのブレンドで芳香浴をすると、集中力が高まりつつ、癒しの時間を約束してくれますよ。

気持ちいい季節は、こんな香りに

包まれて、ゆったりした気持ちで

過ごすと気分が切り替わって、

平日の荒波を乗り越える気力が

養えるかもしれませんね。

ぜひお試しを！