いよいよ新年度がスタート！　

気分があらたまる一方で、新しい環境に戸惑いを

感じている人も多いのではないでしょうか。

日中の興奮が治まらず、家に帰ってもなんだかそわそわする、

落ち着かない、仕事が気になってしかたがない、夜の寝付きが悪い……

これ、交感神経のスイッチが切れずに、戦闘モードが暴走している状態なんです。

そんなことが続いたら、ぜひリラックスタイムにサンダルウッド(白檀)

ウッディな落ち着いた香りが特徴のサンダルウッド(白檀)は、

興奮状態の頭と心を穏やかに鎮静させ、

心身のバランスをとってくれる働きが期待できます。

さらにサンダルウッド(白檀)の効果を得るためには、

瞑想などで頭をからっぽにしている時にサンダルウッド(白檀)の香りを感じること。

サンダルウッド(白檀)の香りが心の奥に深く届いて、

興奮気味の神経を優しくときほぐしてくれますよ。

ただし、サンダルウッド(白檀)の精油は香りが重めで強いので、

芳香浴をする際は一滴からお試しを。

また、サンダルウッド(白檀)の精油が手や服に付着すると

香りがなかなかとれなくなるのでお気をつけて。

サンダルウッド(白檀)の香りで、

交換スイッチをいったんオフにして休んだら

翌日はきっとニュートラルな気持ちで

スタートを切ることができるはず！