幸せ引き寄せライター「島みるを」の

アロマの力で毎日をHappyに！  VOL.21

料理用に香りづけスパイスとしても活用されることが多いマジョラム。

精油は、温かみと落ち着きのあるスパイシーな香りが特徴的です。

古代ギリシアでは、旅立った魂に平安をもたらす植物として、

お墓に植えられていたとのこと。

一方で純愛を象徴する植物でもあるので、

結婚したカップルの頭をマジョラムの花で飾る習慣もあるそうです。

古くから活用されていたこのマジョラムは、

体が冷えて体調不良を引き起こしがちなこれからの季節に大活躍する香りなのです。

自律神経のバランスを整えてくれるので、血のめぐりを良くし、

冷えやむくみなどの緩和が期待できます。

胃腸の調子を整え、過剰な食欲にもブレーキをかけてくれるから、

これからの宴会シーズンには心強い味方となってくれる精油です。

また、寒い日が続くと、筋肉が凝り固まって首や肩が痛むことがありますが、

そんな体の痛みも和らげる力がマジョラムにはあります。

心への作用には「興奮気味の神経を休める」働きと、

「無気力感をなくして、気分をアップさせる」

働きがあるので、 マジョラムを持っておけば、

常にニュートラルな状態にしてくれるから、とても便利！

ブレンドには、ベルガモットなどの柑橘系や、シダ―ウッド、

ユーカリなどの樹木系との相性がとても良い香りです。

とくに風邪の引き始めなどには、樹木系の精油とブレンドして芳香すると、

呼吸系統が楽になって気分もすっきり！

これからの季節、大活躍必至の精油ですよ。

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執筆者プロフィール：     島  みるを

美と香りと幸せの関係を研究し続けてウン十年。

「Happyは、 自分の手で引き寄せられる」を信条に、 あらゆるシーンで

脳内幸福ホル モンの分泌促進を実践中。 とくに恋愛と睡眠には香りの

効果をフル活用。 効果は……本当に「テキメン」です（笑）。

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