季節の変わり目って、本当に体調を崩しやすいですよね。

私の周囲も「ゴホゴホ」と咳をする人が目立ち始めています。

 実は私も、一週間前に強烈な喉の痛みを感じて、以来「ゴホゴホ祭り」が続いております。

風邪かと思い病院に行ったところ、なんと秋の花粉症、アレルギーの可能性が高いとのこと。

病院から処方されたお薬でいったんは病状が治まったものの、数日前からまたもや咳き込みはじめ、とうとう声帯を痛めてしまい、声が出なくなってしまいました。

昨夜は、発作のように咳込み呼吸もできない状態になったため、夜中に慌ててティートリーの精油で簡易芳香浴をしました。

これがなんと、嘘みたいにぴたりと咳をとめて、呼吸を楽にしてくれたから驚き！

（用意するもの）

ティートリーの精油：１滴

マグカップ

沸騰したお湯

マグカップにティートリーの精油を１滴垂らして、口と鼻をマグカップにつけ、蒸気をゆっくり吸い込むだけ。

精油を垂らしてすぐだと、ティートリーのちょっとツンとした刺激が気になりますが、その刺激がかえって気道を広げてくれる気がしました。

 いやぁ、本当に精油の力ってすごい！